Jak být každý den spokojený

Pomalu přichází krásný měsíc květen a

my vám chceme malinko ukázat,

že i z maličkostí se lze radovat.

Mnoho lidí trpí v jarních měsících osamělostí.

Ale právě zde je nutné vše udělat proto,

abychom byli šťastní.

Mnoho lidí si kvůli štěstí pořizuje děti, staví domy,

kupuje auta a dárky.

Ale je to ta pravá cesta ke štěstí?

Pokud se tak opravdu chceme cítit, musíme k tomu ještě

něco přidat, ale to rozhodně nekoupíme za peníze.

Nejdříve se musíte rozhodnout.

Když to uděláte sami v sobě, už tímto rozhodnutím si

přitáhnete štěstí na svou stranu.

Dále takovou první pomůckou je, že nesmíte hodnotit!

Pokud jste se rozhodli pro štěstí, nesmíte nikoho a

nic hodnotit. Usnadníte si tím cestu,

že přestanete hodnotit lidi kolem vás, ale i situace.

Musíte si uvědomit, že to co se vám třeba děje teď,

může za rok vypadat jako nejlepší věc.

Nestěžujte si, že vám život hází klacky pod nohy,

třeba k tomu všemu je nějaký důvod.

Každý musí začít u sebe.

Druhou pomůckou štěstí je žít teď a tady.

Není žádná budoucnost, je teď čas tady, žijte teď,

nejbližší dny ty řešte.

Užívejte si jídla, které dnes máte, dobrého vína a milování.

Vnímejte barvy přírody a všímejte si,

jak se to každým dnem mění.

Je dobré na sobě pozorovat ty pocity, když každý den

žijete z toho dne.

Dobrou pomůckou pokud vám to nejde,

je soustředit se na své dýchání.

Protože dýcháte teď a ne v budoucnu,

a dýcháni vás uvádí do přítomnosti i myšlenkově.

Proto jsou tak dobré meditace.

Je dobré, naučit se vnímaní malých dětí, a cítit jejich radost.

Berte si z nich příklad. Děti žijí teď a vnímají teď svůj svět.

Naučte se žít z malých dětských radostí.

Zpívejte, tancujte, a klidně blbněte jako děti,

budete uvnitř spokojení.

Vysmívejte se strachům. Ale buďte vděční.

Důležité je se naučit nikoho o ničem nepřesvědčovat.

O vděčnosti se tvrdí, že je nejlepším magnetem

přitáhnout úspěch, tak vám přeji hodně štěstí.