Máte problémy zdravotní

 

Pokud k vám přijdou nějaké zdravotní problémy,

vždy tělo poukazuje na váš život. Že je něco nutné změnit.

Zdravotní problémy se ukazují, když je tělo vyčerpané a

psychika špatně funguje.

Problémy s imunitou vlastně neexistují,

protože chřipky k nám chodí v čase,

když jsme přetížení a naše tělo se neumí bránit.

Taková viróza je sice virového původu, ale ukazuje,

že jste v několika málo týdnech před tím, než jste jí chytli,

málo spali, špatně jedli a celkově jste se stresovali.

Existují přírodní prostředky na podporu imunity a

může to být třeba i bylinka, ale je nutné si uvědomit,

že vlastně tělo říká, ať mu dáte více spánku.

Začněte jinak i jíst, někdy stačí přehodnotit jídelníček,

začít jíst zdravěji a najet třeba na procházky v přírodě tak 3x týdně.

Ty vám hodně pomohou s tím, že začnete dýchat a dodýchávat.

Okysličíte krev a tím, že se projdete, tak rozproudíte

krev v těle, dochází k látkové výměně a tím vlastně vše,

co do těla nepatří, vyloučíte.

Dobré je i se naučit více pít, protože voda,

pokud je v těle hojně zastoupená, tak pomáhá s čištěním těla.

 

Pár rad na zvýšení imunity

Čaj z echinacei a lípy. Pomáhá vybudovat imunitu.

Pokud koupíme echinaceu, tak tuto bylinku

můžeme naložit do alkoholu a udělat si z ní i kapky.

100 g echinacei sušené

1 l slivovice či lihu z lékárny 50%

Bylinku dáme do větší sklenice a zalijeme ji lihem či slivovicí.

Necháme při pokojové teplotě louhovat 3 týdny,

pak slijeme do lahvičky a užíváme 30 kapek 3x denně.

Sirup pro děti na imunitu

Do 2 l vody nasypeme 100 g bylinky echinacei,

30 g máty a 30 g sedmikrásky, přidáme 1 kg třtinového

cukru a pomalinku svařujeme zhruba 2 hodiny

na mírném plameni, pak sirup přecedíme a dáme do lahviček,

užívá se polévková lžíce 5x denně.