Zima a my

 

Pro mnoho lidí je zima náročné období.

Chybí nám slunce a vše kolem nás je těžké a zakouřená jsou i města.

Ale když přijdete na kraj přírody třeba lesa, uslyšíte to úžasné ticho.

Celá příroda spí, a my bychom správně měli také.

Zimní období by mělo dobít naše baterie na jaro, léto a podzim.

Proto je to období klidu a na té přírodě, to poznáme nejlépe.

Příroda ví, co je správné.

Naše orgánová soustava je přetěžována, ona chce mít v zimě klid.

Tak třeba tlusté střevo trpí hlavně v prosinci.

Proto prosinec je nejlepším obdobím jíst méně a kvalitně.

V lednu a únoru trpí hlavně močový měchýř.

Pozor si musíme dát na nastydnutí od nohou a hlavy.

Je dobré se o tyto orgány dobře starat. Jinak nám ukážou,

že i ony mohou trpět záněty a potrápit nás.

Dobré vylučování je tedy základem, proto si přidáme v zimě

lněné semínko do všeho, co jde.

Také se máme věnovat malinko pohybu,

procházky nám rozhodně neuškodí naopak.

Při nich prodýchávejte celé tělo.

Pohyb usnadňuje vylučování a zlepšuje trávení.

Pokud ztrácíte energii, je zaneseno tlusté střevo.

Toto je velice důležitý orgán a poslední část trávicí soustavy.

Plní se nestrávenými zbytky jídla. Součástí tlustého střeva,

jsou bakterie, které se podílí na tvorbě stolice.

Pokud máme problém s tlustým střevem, poznáme to podle nosu.

Můžeme mít rýmu, může nás nos svrbět.

Také nás bolí paže a prsteník.

Toto vše je jeden meridián, dráha tlustého střeva.

Takže je dobré při problémech tyto body masírovat.

Také močový měchýř je důležitý čistit pitím nejlépe

kolem třetí až páté odpoledne.

Pokud vás bolí vnitřní koutek oka, tak právě tam začíná meridián,

táhne se přes temeno hlavy, záda a zezadu nohou jde dolu,

kde končí na malíčku.